便便來了 你的腸子在說啥?(歡脫爆笑的腸道科普知識,對便便了如指掌,是一件有勇氣的事。雄踞德國亞馬遜保健暢類圖書暢銷榜。)

便便來了 你的腸子在說啥?(歡脫爆笑的腸道科普知識,對便便了如指掌,是一件有勇氣的事。雄踞德國亞馬遜保健暢類圖書暢銷榜。)

作者: 阿德里安?舒爾特

ISBN: 9787536495425 出版時間: 2019-09-04

出版社: 四川科學技術出版社

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編輯推薦:對便便了如指掌,是一件有勇氣的事 你是否每天都感覺喪喪的? 便秘是否隔三差五地拜訪你? 或者你常常為藏不住的小肚腩苦惱? 或是你每天排便后,廁所成了“毒氣室”? ★糟糕的腸道,你好“毒” 上述都是腸道求救的信號!腸道亞健康會給身體悄悄埋下隱患,免疫力下降、情緒糟糕、腸道毒素還會悄悄地襲擊肝...
編輯推薦:對便便了如指掌,是一件有勇氣的事
你是否每天都感覺喪喪的?
便秘是否隔三差五地拜訪你?
或者你常常為藏不住的小肚腩苦惱?
或是你每天排便后,廁所成了“毒氣室”?
★糟糕的腸道,你好“毒”
上述都是腸道求救的信號!腸道亞健康會給身體悄悄埋下隱患,免疫力下降、情緒糟糕、腸道毒素還會悄悄地襲擊肝臟。另外,小肚腩還會壓迫心臟、肺臟和脊柱,讓它們忍無可忍。
★享譽國際的邁爾醫生自然療法,風靡歐洲的腸道健康新潮流
阿德里安?舒爾特博士畢業后便進入邁爾醫療中心工作,至今已有20年臨床經驗。他結合邁爾醫生的理念,獨創10日“健腸”計劃,幫助不計其數的患者擺脫腸道困擾。
★雄踞德國保健圖書暢銷榜,眾多媒體紛紛報道推薦
法國、意大利、荷蘭、西班牙、俄羅斯、波蘭等多國紛紛引進。德國《Spuren》《健康》《生命之旅》《私人醫生》《生活藝術》《自然知道》《女性藝術》《圖片報》等雜志好評推薦。
★著名作家厄普頓?辛克萊、亨利?詹姆斯以及大文豪馬克?吐溫和慈善家約翰?洛克菲勒都曾推薦的“健腸”法。
★別小瞧消化道任何一個器官,不管誰“造反”,腸道都不好受
牙齒——磨碎食物的大功臣,可它“甩鍋”,下面的器官就要“倒霉”;
賁門——“憎惡分明”的守衛兵,涼飲不能進,胃酸也休想輕易灼傷食管;
胃——任勞任怨地研磨食物,1個小時完不成,那就10個小時;
小腸——別看人家每天粉嫩嫩的,每天就靠它吸收營養;
大腸——神奇的便便制造機,不過便便臭烘烘可不能全怪大腸。
★歡脫爆笑的腸道科普知識,破解腸道“不堪重負”的秘密
憑什么牙齒懶洋洋,胃要加班加點工作?為什么越松軟的面包,越要謹慎吃?為什么消化道越疲勞,越不會有飽腹感?……懂得好玩的腸道知識,你更想創造優質的便便。
★人人都能做到的10日“健腸”計劃,讓腸道自然煥發活力
就像肌肉需要鍛煉才能強健,10日“健腸”可以溫和地清潔腸道,幫助腸道排毒,提升腸道的消化功能。日后只要保持健康、基礎的飲食方式,你就能逐漸改善身體健康。
吃什么、排什么,不僅是讓腸道健康,更是一種愛護自己、身心舒暢的生活方式。

內容簡介:《便便來了你的腸子在說啥?》是一本正經的腸道健康書。作者阿德里安?舒爾特博士根據20年來的腸道治療經驗,結合最新的科學發現,在書中系統、有趣地介紹了人體完美的消化道以及整個消化過程,毫不留情地指出削弱腸道功能的飲食方式和食物,以及腸道不健康給身體帶來的影響。另外,他分享了自己獨創的簡單易學的腸道健康法——10日“健腸”計劃,幫助改善人們腸道健康狀況,讓腸道更舒適,身心更愉悅。
作者介紹:
阿德里安?舒爾特醫學博士(Dr.med.AdrianSchulte)
生于1963年,是德國著名自然療法專家和全科醫生,博登湖邁爾醫療中心(F.X.MayrZentrumBodensee)的醫療總監和首席醫生。自1999年起,專門從事腸道疾病研究和康復治療至今已有20年,幫助了不計其數的患者擺脫了腸道困擾。

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